Bệnh tiểu đường làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề nghiêm trọng về sức khoẻ. Tin tốt là với việc điều trị đúng cách và thay đổi lối sống theo khuyến nghị, nhiều người mắc bệnh tiểu đường có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát của các biến chứng tiểu đường.

bien-chung-cua-benh-tieu-duong-phong-benh-tieu-duong1

(Biến chứng của tiểu đường- Sưu tầm)

Các biến chứng của tiểu đường

Các biến chứng về lâu dài của bệnh tiểu đường thường phát triển dần dần. Bạn bị tiểu đường càng lâu, kiểm soát lượng đường huyết của bạn kém, bạn càng có nguy cơ mắc các biến chứng bệnh tiểu đường cao. Và thậm chí bệnh tiểu đường biến chứng còn nguy hiểm đến mức đe dọa mạng sống của bạn. Các biến chứng có thể xảy ra bao gồm:

Bệnh tim mạch:

Bệnh tiểu đường làm gia tăng đáng kể nguy cơ mắc các vấn đề về tim mạch, bao gồm bệnh động mạch vành với đau ngực (đau thắt ngực), đau tim, đột quỵ, hẹp động mạch (xơ vữa động mạch). Nếu bạn bị tiểu đường đồng nghĩa với việc bạn sẽ nhiều khả năng bị bệnh tim hoặc bệnh đột quỵ hơn người bình thường do những biến chứng tiểu đường

Tổn thương dây thần kinh – Biến chứng đái tháo đường:

Lượng đường dư thừa có thể làm tổn thương thành mạch máu nhỏ (mao mạch) nuôi dưỡng thần kinh, đặc biệt là ở chân. Điều này có thể gây ngứa ran, tê, rát hoặc đau mà thường bắt đầu ở đầu ngón chân hoặc ngón tay và dần dần lan ra phía trên. Nếu không được điều trị, bạn có thể mất tất cả cảm giác cảm giác ở chân tay bị ảnh hưởng. Thiệt hại cho dây thần kinh liên quan đến tiêu hóa có thể gây ra buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy hoặc táo bón. Đối với nam giới, nó có thể dẫn đến các biến chứng như rối loạn cương dương.

Hại thận (bệnh thận) – Biến chứng tiểu đường

Thận có chứa hàng triệu các mạch máu nhỏ (cầu thận) lọc chất thải từ máu của bạn. Bệnh tiểu đường có thể làm hỏng hệ thống lọc tinh vi này. Thiệt hại nghiêm trọng có thể dẫn đến suy thận hoặc bệnh thận giai đoạn cuối không hồi phục, có thể cần phải chạy thận hoặc ghép thận.

bien-chung-cua-benh-tieu-duong-phong-benh-tieu-duong2

(Thận bị hư hại do tiểu đường)

Tổn hại mắt (võng mạc)

Bệnh đái tháo đường có thể làm hỏng các mạch máu của võng mạc (bệnh võng mạc tiểu đường), có thể dẫn đến biến chứng mù. Bệnh tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý thị giác nghiêm trọng khác, như đục thủy tinh thể và tăng nhãn áp.

Biến chứng chân

Các tổn thương thần kinh ở bàn chân hoặc dòng máu chảy vào chân làm tăng nguy cơ biến chứng bàn chân khác nhau. Khi không được điều trị, vết thương, vết cắt có thể gây ra nhiễm trùng nghiêm trọng, thường khó lành hơn. Nhiễm trùng này có thể khiến bạn phải cắt cụt ngón chân hoặc chân.

Biến chứng về da

Bệnh tiểu đường có thể khiến bạn dễ bị các vấn đề về da, bao gồm nhiễm khuẩn và nấm.

Khiếm thính

Các vấn đề về thính giác thường dễ bị mắc phải hơn ở những người bị bệnh tiểu đường

Bệnh Alzheimer

Bệnh tiểu đường loại 2 có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Kiểm soát lượng đường trong máu của bạn càng thấp, nguy cơ càng lớn. Mặc dù có những lý thuyết về việc những rối loạn này có thể được kết nối như thế nào, nhưng vẫn chưa có gì chứng minh. Tuy nhiên đây vẫn được coi là một trong những biến chứng tiểu đường.

bien-chung-cua-benh-tieu-duong-phong-benh-tieu-duong3

(Tiểu đường loại 2 có thể làm tăng khả năng mắc Alzheimer)

Biến chứng của tiểu đường thai kỳ

Hầu hết phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ vẫn mang lại cho trẻ sơ sinh một sức khỏe tốt. Tuy nhiên, mức đường huyết nếu không được điều trị hoặc không được kiểm soát tốt có thể gây ra biến chứng của tiểu đường cho bạn và con bạn.

Các biến chứng ở con bạn có thể xảy ra do bệnh tiểu đường thai kỳ, bao gồm:

  • Tăng trưởng quá mức. Đường dư thừa có thể đi qua nhau thai, làm cho tuyến tụy của em bé sản sinh ra them insulin. Điều này có thể làm cho em bé phát triển quá lớn. Đứa bẻ lớn sẽ khiến cho việc sinh nở khó khan hơn, và phải mổ đẻ.
  • Lượng đường trong máu thấp. Đôi khi những em bé sơ sinh của các bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có thể sẽ dẫn tới lượng đường trong máu của em bé thấp (hạ đường huyết) ngay sau khi sinh vì mức độ sản sinh insulin của những em bé này rất cao. Một chút lời nhắc nhở là đôi khi sử dụng dung dịch glucose tĩnh mạch có thể làm cho mức đường huyết của em bé trở lại bình thường.
  • Mắc tiểu đường tuýp 2. Trẻ sơ sinh của các bà mẹ mắc tiểu đường lúc mang thai có nguy cơ cao phát triển bệnh béo phì và bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này.
  • Tử vong. Bệnh tiểu đường thai kỳ nếu không điều trị có thể dẫn đến cái chết của đứa trẻ trước hoặc ngay sau khi sinh.

bien-chung-cua-benh-tieu-duong-phong-benh-tieu-duong4

(Kiểm soát tốt đường huyết tiểu đường thai kỳ để không gặp phải biến chứng nguy hiểm)

Các biến chứng của người mẹ cũng có thể xảy ra do bệnh tiểu đường thai kỳ bao gồm:

  • Chứng tiền sản. Tình trạng này được đặc trưng bởi huyết áp cao, đạm thừa trong nước tiểu, và sưng ở chân và bàn chân. Chứng tiền sản có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng hoặc thậm chí đe dọa đến mạng sống cho cả mẹ và bé.
  • Đái tháo đường thai kỳ lần sau. Một khi bạn đã có bệnh đái đường thai kỳ trong một lần mang thai, bạn sẽ có nhiều khả năng lại bị lại trong lần mang thai kế tiếp. Bạn cũng có nhiều khả năng bị tiểu đường – điển hình là tiểu đường loại 2 – khi bạn già đi.

Ngăn ngừa và phòng bệnh tiểu đường

Bệnh tiểu đường tuýp 1 không thể ngăn ngừa. Tuy nhiên, thực hiện một lối sống lành mạnh có thể giúp điều trị và kiểm soát bệnh, điều này cũng giúp ngăn ngừa và phòng bệnh tiểu đường tuýp 2, bệnh tiểu đường thai kỳ:

  • Ăn đồ ăn có lợi cho sức khỏe. Chọn thực phẩm có lượng chất béo và calo thấp hơn và chất xơ cao hơn. Tập trung vào trái cây, rau và ngũ cốc. Cố gắng ăn đa dạng để ngăn ngừa sự nhàm chán.

> Xem thêm bài viết 21 thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường<<

  • Tập thể dục nhiều hơn. Mục tiêu 30 phút hoạt động thể dục vừa phải mỗi ngày: Đi bộ hàng ngày, đạp xe đạp, bơi một vòng. Nếu bạn không thể tập những bài tập dài, hãy chia nó thành những bài nhỏ hơn và tập trong suốt một ngày. Tập thể dục có thể giúp bạn khỏe mạnh và tránh căn bệnh tiểu đường cũng như các biến chứng nguy hiểm của nó.

bien-chung-cua-benh-tieu-duong-phong-benh-tieu-duong5

(Tập thể dục đều đặn giúp ngăn ngừa tiểu đường)

  • Giảm cân nặng. Nếu bạn thừa cân, việc giảm 7% trọng lượng cơ thể của bạn – ví dụ, 7kg nếu bạn cân nặng 100kg – điều đó có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Để giữ cân nặng của bạn luôn trong khoảng thích hợp và khỏe mạnh, bạn nên tập trung vào các thói quen và thay đổi chúng như thói quen ăn uống và tập thể dục của bạn. Khuyến khích bản thân bằng cách ghi nhớ những lợi ích của việc giảm cân, như: làm trái tim khỏe mạnh, tăng nhiều năng lượng và sự tự tin trong cuộc sống.Thuốc đôi khi cũng là một lựa chọn tốt. Một số loại thuốc tiểu đường có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2, tuy nhiên việc có một lối sống lành mạnh vẫn là điều quan trọng và cần thiết.Thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết. Ít nhất mỗi năm một lần để kiểm tra xem bạn có bị phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 hay không

Liên hệ Công ty Nam Giao – Đơn vị cung cấp máy đo đường huyết chính hãng GE100 – Mỹ.